Luteální fáze

Co se se mnou děje?
- Den 17. – 28.
- Prudce klesají hladiny všech hormonů v těle
- PMS!!! Postupný pokles energie, výkyvy nálad, zvýšená chuť k jídlu a k cukru
- Jednoduše – zbytečně se nenuť do výkonu a dopřej si odpočinek, klid a relax.
V této fází narůstá a následně klesá progesteron. Nejdříve narůstá, protože připravuje dělohu na uhnízdění vajíčka. Pokud však nedojde k oplodnění, tak se vajíčko rozpadne a hladina progesteronu začne prudce klesat. A spolu s ním klesají i hladiny všech ostatních hormonů – luteinizačního hormonu, estrogenu a testosteronu.
Zároveň dochází i ke změnám na úrovni neurotransmiterů v mozku. V této fázi se naše pozornost zužuje a přirozeně začíná směřovat k sobě. Skvělé nám jdou činnosti vyžadující vnímání detailů, klid a rozvahu.
Buď InSync
-
InSync with my Cycle
Běžná cena 1.490,00 KčBěžná cena 1.490,00 Kč Výprodejová cenaJednotková cena za -
Luteální fáze
Běžná cena 63,00 KčBěžná cena 63,00 Kč Výprodejová cenaJednotková cena za